PilatesCare ist ein effizientes und ganzheitliches Körpertraining nach der Philoso-phie von Joseph Pilates. Es wird auf der Matte, oder im speziellen auf dem Stuhl oder Liege ausgeführt. Deshalb ist es bei diversen Wirbelsäulen Krankheitsbildern geeignet. Auf schonende Art wie die Tiefliegende Rückenmuskulatur gestärkt und und Faszien gedehnt. Die Übungen werden individuell auf dich angepasst.

PilatesCare wirkt unterstützend und ergänzend für verschiedene Therapiearten.

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