Therapien – krankenkassenanerkannt
Bei uns hast du die Auswahl zwischen verschiedenen Therapeutinnen und Therapiemethoden – so findest du genau das, was dir am besten hilft.
Neben therapeutischen/medizinischen Massagen, welche auch manuelle Lymphdrainage und Fussreflexzonentherapie beinhalten, KomplementärTherapie-Methoden wie Reflexzonentherapie, Strukturelle Integration sowie Shiatsu-Behandlungen an.
Für all diese Methoden sind wir krankenkassenanerkannt (Zusatzversicherung). Die genauen Konditionen für die gewählte Therapie klärst du am besten im Vorfeld mit deiner Versicherung ab.
Erklärung: Reflexzonentherapie
Erklärung: Strukturelle Integration
Therapeutische / Medizinische Massagen
Therapeutische / medizinische Massage (klassische Massage)
Gehörst du zu den Menschen, welche viele Stunden am Tag vor dem Computer sitzen und unter einem verspannten Rücken und Nacken leiden? Unsere gezielte Massage von Rücken, Nacken, Schultern und Brustmuskulatur kann hier Abhilfe schaffen.
Oder suchst du Entspannung für den ganzen Körper, vom Haaransatz bis in die Zehenspitzen? Die Ganzkörpermassage reguliert den Muskeltonus, löst Verspannungen und verleiht neue Lebenskraft und Vitalität.
Teil- oder Ganzkörpermassage, sie lockert die Muskulatur, erfrischt und baut Stress ab.
Fussreflexzonentherapie
Anwendung und Nutzen
Die Fussreflexzonentherapie wirkt lokal am Fuss selbst sowie reflektorisch am entfernten Organ.
Am Fuss selbst wird die Beweglichkeit der einzelnen Knochen, Gelenke und Faszien zueinander verbessert. Das lokale Gewebe wird besser durchblutet. Die Gewebsspannung nimmt ab, eine Detonisierung der Fussmuskulatur wird begünstigt.
Reflektorisch wirkt die Fussreflexzonentherapie an einem entfernten Organ. Der Fuss widerspiegelt als Mikrokosmos den Menschen als ganzen im Makrokosmos.
Die Regenerations- und Selbstregulationskräfte werden aktiviert und geordnet. Durch die Berührung am Fuss ist es möglich, die Psyche positiv zu beeinflussen. Auch eine konsensuelle Wirkung (rechts/links austauschbar) ist reflektorisch zu erwarten.
Durch die intensive Arbeit an den Füssen kann auch die Körperwahrnehmung geschult und gefördert werden.
Fussreflexzonentherapie kann helfen bei:
- statische, muskuläre Belastungen und Fehlhaltungen
- Verdauungsbeschwerden
- Dysmenorrhö und andere funktionelle Zyklusstörungen und Wechseljahrsbeschwerden
- chronischer oder akuter Schnupfen, Sinusitis, Anfälligkeit für Erkältungen (Immunsystem)
- lymphatische Belastungen, vor allem auch bei Kindern und Allergien
- Kopfschmerzen verschiedener Art
Geschichte der Fussreflexzonentherapie
Die Reflexzonentherapie an Füssen und Händen ist in vielen Völkern seit Jahrhunderten oder gar Jahrtausenden ein beliebtes Heilmittel. So gibt es eine altägyptische Darstellung, die möglicherweise diese Therapieform darstellt. Auch aus der Kultur der Ureinwohner Amerikas ist die Massage an den Füssen als bekannte Heilmethode überliefert. In Europa stammen die ersten Aufzeichnungen über Behandlungen der Fuss- und Handareale – mit erstaunlichen Resultaten bei Kranken – aus demMittelalter.
Anfang des 20. Jahrhunderts teilte der Arzt Dr. William B. Fitzgerald die Füsse in zehn Längskörperzonen ein. Mithilfe dieses Rasters gelang es ihm, mit Druckpunkten an den Füssen organentfernt zu behandeln. Eunice D. Ingham, eine amerikanische Masseurin, entwickelte die Grundlagen von Fitzgerald weiter. Im Jahr 1938 veröffentlichte sie gemeinsam mit Dwight C. Byers ihr Buch «Geschichten, die die Füsse erzählen können».
Die deutsche Krankenschwester, Masseurin und Heilpraktikerin Hanne Marquardt wiederum studierte Inghams Werk und sammelte eigene praktische Erfahrungen. Sie entwickelte die Fussreflexzonentherapie weiter und erkannte schnell das therapeutische Potenzial dieser Methode, welche die blosse Gesundheitsförderung bei Weitem überschritt. Hanne Marquardt unterrichtete die Methode und veröffentlichte 1975 ihr erstes und 1993 ihr zweites Buch dazu.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Behandlung, welche dank weicher Pumpbewegungen entlang der Lymphbahnen für einen besseren Abfluss der angestauten Gewebsflüssigkeit sorgt. Belastende Stoffwechselendprodukte werden aus dem Gewebe abtransportiert und vom Körper ausgeschieden. Das Gewebe wird entschlackt, das Immunsystem gestärkt.
Um den Effekt der manuellen Lymphdrainage noch zu verstärken (oder für Personen, die sich eine regelmässige manuelle Lymphdrainage aus finanziellen oder zeitlichen Gründen nicht leisten können oder wollen), bieten wir auch die maschinelle Lymphdrainage an. Diese Form der Lymphdrainage kannst du nach einer kurzen Einweisung in die Funktionsweise des Geräts jeweils selbst durchführen.
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaftsmassage findet in bequemer Bauchlage auf einem speziellen Schwangerschaftskissen statt. Unsere Massage ist für Frauen in jedem Schwangerschaftsstadium geeignet (sofern die Schwangerschaft normal verläuft und keine medizinischen Einwände vorliegen).
Massage nach der Geburt
Die Postpartum-Massage ist auf die Bedürfnisse der frischen Mutter abgestimmt. Die Massage findet ebenfalls in bequemer Bauchlage oder in Seitenlage statt.
Manuelle Lymphdrainage für Schwangere
Viele schwangere Frauen leiden während der Schwangerschaft an Wassereinlagerungen im Körper. Eine manuelle Lymphdrainage kann Abhilfe schaffen, denn sie regt das Lymphsystem im ganzen Körper an, transportiert belastende Stoffwechselendprodukte aus dem Gewebe und entschlackt – das Immunsystem gestärkt.
Reflexzonentherapie / Reflektorische Behandlungen
Reflexzonentherapie
Diverse Behandlungsmethoden werden zu den reflektorischen Behandlungsmethoden gezählt. Die Meinung ist verbreitet, dass sich diese extrem vielseitige Methode auf die Füsse beschränkt. Jedoch beinhaltet diese ganzheitliche Behandlungsmethode eine ca. 1000 stündige -Ausbildung.
Die Reflexzonentherapie ist die Lehre, die sich mit den Entsprechungen zwischen spezifischen Zonen und den inneren Organen, den Muskeln, oder der Haut beschäftigt. Diese beinhaltet verschiedene reflektorische Behandlungsmethoden wie: Bindegewebsmassage, Myofasziale Schmerz Reflexpunkt Behandlung, Triggerpunkt Behandlung, reflektorische Lymphdrainage am Fuss, Segmentmassage, Neuro- Energiepunkt/ Psychozonen Behandlung, Fussreflexzonen Therapie, Spezielle Fussreflexzonen Therapie bei Wirbelsäulenbeschwerden, Handreflexzonenmassage, Thai Fussmassage sowie reflektorische und energetische Narbenentstörung.
Ich bin beim EMR/ ASCA /EGK und Visana als KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat Oda KT Methode Reflexzonentherapie für diese fantastische Methode registriert. Für die Komplementärtherapie schlägt mein Herz und meine Leidenschaft.
Myofasziale Triggerpunktbehandlung gehört auch in die Reflexzonentherapie!
Bindegewebsmassage
Bei der Bindegewebsmassage wird die segmentale Verbindung von Organsystemen genutzt. Über den therapeutischen Zug im Unterhautbindegewebe nimmt der Therapeut Einfluss auf die gestörten vegetativen Bereiche. Anwendung findet diese Massageart vor allem bei Durchblutungsstörungen. Gute Erfolge bis hin zur Schmerzfreiheit sind besonders bei Migräne und weiteren Kopfschmerzformen zu erreichen.
Segmentmassage
Ist eine Sonderform der Bindegewebsmassage. Sie ist eine gezielte Stimulation mehrerer Gewebeschichten, überwiegend im Rückenbereich. Mittels Haut, Unterhaut und Faszientechniken wird lokal eine Mehrdurchblutung des Gewebes erzielt. Das Gewebe befindet sich in einem Segment von einem Rückenmarksabschnitt, welches in reflektorischer Verbindung zu einem Organ steht.
Reflektorische Lymphdrainage am Fuss
Auch am Fuss kann man die Angiomotorik der Lymphe anregen. Ideal zur Ergänzung der manuellen Lymphdrainage.
Neuro-Energiepunktmassage (Psychozonenmassage)
Bei der Neuro-Energiepunktmassage handelt es sich um eine spezielle Form der Fussreflexzonen-Massage. Die Massagetechnik ist sehr fein und es kann gut sein, dass man während der Behandlung einschläft. Vor der Behandlung wird eine gründliche Anamnese gemacht und alle störenden Narben werden entstört. Mit dieser Behandlungsform können Blockaden gelöst werden, welche auf der seelischen oder energetischen Ebene vorhanden sind. Auch haben wir einen sehr guten Einfluss auf das vegetative Nervensystem, was sich positiv bei psychisch bedingten Beschwerden, wie Nervosität, Angst, Stress, Schlafstörungen, Sucht und Depression äussert. In unseren Füssen verlaufen mehrere Energiebahnen, die an bestimmten Energiepunkten miteinander in Verbindung stehen. Durch gezielte Massage dieser Punkte wird die Energie entlang der Energiebahnen an den Neuroenergiepunkten ineinander geleitet. Ziel der Behandlung ist es, einen positiven Einfluss auf verschiedene seelische Vorgänge zu bewirken.
Ohrreflexzonen
Ähnlich wie an den Füssen, spiegelt sich der ganze Körper auch in den Ohren wider. Die Akupunkturpunkte oder Reflexzonen werden mittels einem Akupunkturstäbchen, Finger, oder Ohrsamen stimuliert.
Die Ohrakupunktur (Auriculotherapie) ist gut geeignet zur Behandlung von chronischen Schmerzzuständen und wirkt unterstützend bei vielen anderen Indikationen. Z.B.:
- Suchtbehandlung, Rauchen und Adipositas
- Verletzungen
- Reizungen des Ischiasnerv
- Gelenkschmerzen
- Beschwerden in der Lendenwirbelsäule
- Beschwerden der Halswirbelsäule
- Das Schulter-Arm-Syndrom
- Der Tennisellbogen
- Knie- und Hüftathrose
- erhöhter Blutdruck
- Asthma, Allergien wie Heuschnupfen
- Kopfschmerzen und Migräne
Narbenstörung
Aus diversen Behandlungsmethoden kann ich individuell für dich auswählen, welche Entstörung für dich am geeignetsten ist. Narben können funktionell wie auch energetisch stören. Mit verschiedenen Techniken z.B. reflektorisch am Fuss, am Körper oder energetisch können Narben entstört und positiv beeinflusst werden.
Schröpfen ist ein sehr altes Ausleit- und Heilverfahren. Es gibt unterschiedliche Schöpftechniken. Wir schröpfen unblutig (trockenes Schröpfen), das heisst wir eröffnen die Haut nicht vor dem Schröpfen. Das Schröpfen tut grundsätzlich nicht weh. Es kann an verklebten Stellen allerdings zu einem unangenehmen ziehen kommen.
Schröpfen
Das Schröpfen wird seit der Antike in vielen Kulturkreisen eingesetzt und ist ein bewährtes Therapieverfahren. Seit den 80 gern Jahren gewinnt wieder mehr an Bedeutung. In der Reflexzonentherapie kann man sich das Schöpfen nicht wegdenken. Ich schröpfe leidenschaftlich gerne und bin immer wieder überrascht was für eine Powervolle Resource uns hier zur Verfügung steht.
Es entsteht ein Unterdruck welcher das Gewebe anzieht und dehnt. Durch den Sog wird die Mikrozirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit im darunter liegenden Gewebe angeregt. Jedes Segment (Headsche Zonen/ Abele) gehört zu einem Organ, welches reflektorisch stimuliert und die Muskulatur entspannt wird. Auch kann man auf verspannter Muskulatur arbeiten oder auf den Meridianen. Oder eine Schröpfkopfmassage bei welcher das Glas auf der Haut langsam verschoben wird. Nach dem Entfernen des Schröpfglases bleibt ein Bluterguss zurück, welcher aber bald nicht mehr zu sehen sein wird. Durch das Schröpfen wird das Immunsystem angeregt und das Nervensystem harmoniert.
Generell ist eine Behandlung mit Schröpfgläser sehr nachhaltig.
Externe Massage am Arbeitsplatz / Events / Zuhause
Mit einem transportablen Massage Chair oder einer Massageliege kommen wir zu dir ins Geschäft, an den Event oder zu dir nach Hause. Wir können alleine oder zu zweit vorbei kommen.
Selbstzahler/ Privatzahler Behandlungen
Die Selbstzahler/ Privatzahler Behandlungen werden nicht über die Zusatzversicherung gedeckt. Diese Massagen dienen der Regeneration. Sie eignet sich für alle Personen, welche sich einfach eine Massage gönnen wollen (ohne Krankheitswert). Es beinhaltet auch Wohlfühlemente wie zB. ein warmer Steinstempel, Lavendelaugenkissen usw.
Myofasziale Schmerztherapie
Bei der myofaszialen Schmerztherapie wende ich spezielle manuelle Techniken an um die tiefen bindegewebigen Verhärtungen und Verfilzungen zu lösen.
Strukturelle Integration/ Methode nach Ida Rolf
Strukturelle Integration/ Methode nach Ida Rolf
Bei der Apamed in Jona habe ich den ersten Studiengang für Strukturelle Integration besucht.
Strukturelle Integration ist eine manuelle KomplementärTherapie Methode, mit dem Ziel den Körper in der Schwerkraft aufzurichten und ins Lot zu bringen. Je näher der Körper am Lot ist, umso ökonomischer sind unsere Bewegungen und das führt zu weniger Verschleiss und weniger Schmerzen. SI (Strukturelle Integration) ist eine ganzheitliche Methode, welche den ganzen Körper mit all seinen Dimensionen in die Behandlung mit einbezieht, also Körper, Seele und Geist. Dr. Ida Rolf, die Begründerin der Methode hatte allerdings noch eine weitere Komponente mit einbezogen. Die Schwerkraft, welche permanent auf unseren Körper einwirkt. Wenn wir uns bewegen, ist es wichtig, dass unser Körper das mit möglichst wenig Aufwand tun kann. Durch einen ausgerichteten Körper in der Schwerkraft, der möglichst nah am Ideal ist, fallen Bewegungen wieder viel leichter.
Strukturelle Aspekte: Mit Struktureller Integration, einer manuellen Arbeit am myofaszialen Gewebe des Körpers, werden Verfilzungen gelöst und Beweglichkeit geschaffen, weil die Faszien wieder elastischer und hydrierter werden. SI ist eine Faszientherapie. Wenn die einzelnen Körper Segmente in der Schwerkraft wieder besser im Lot stehen, kann sich der Körper von innen heraus wieder aufrichten. Somit muss dies nicht mit Haltung kompensiert werden.
Funktionelle Aspekte: Ebenso beschäftigt sich die Methode mit den richtigen Bewegungsabläufen, bessere Haltung und dem Aufrichten in der Schwerkraft. Alltagsaktivitäten wie hinsetzen und aufstehen, etwas aufheben und gehen werden auf neue Art gelernt und im Alltag integriert.
Psychobiologische Aspekte: ist auch ein Teil der Strukturellen Integration. Es geht darum, die seelischen, geistigen und sozialen Themen des Klienten durch Wahrnehmungsschulung in den Therapieprozess einzubeziehen. Die strukturelle Arbeit wird durch aktive Bewegungs- und Aufmerksamkeitsschulung ergänzt.
Vor der manuellen Arbeit findet ein ausführliches Gespräch und ein Bodyreading statt. Die manuelle Arbeit findet auf den Faszien am unbekleideten Körper statt. „Ich sinke langsam ins Gewebe, mit Fingern, Faust und Ellbogen. Am Schluss der Behandlung arbeite ich noch auf einer Holzbank. Ein SI -Behandlungsprozess dauert in der Regel im 10- Sitzungen. Um die Nachhaltigkeit zu verbessern, ist es wichtig die neu gelernten Bewegungsmuster und Warhrnehmungen auch nach der Behandlung zu reflektieren und in den Alltag zu integrieren. Es ist ein Prozess der nicht von heute auf morgen geht. Jede Sitzung hat ein eigenes Thema und ist in diesem Prozess wichtig. Eine Behandlung dauert ca. 70 bis 90 min.
Sitzung 1-3: Wir konzentrieren uns auf die oberflächlichen Faszienschichten.
Sitzung 4-7 Wir beschäftigen uns mit den tieferen Faszien und der Organisation des Körpers um die vertikale Achse.
Sitzung 8-10:Wir befassen uns mit der Ausrichtung des Körpers, um die Balance und Flexibilität zu fördern.
Post 10 Sitzungen
Die Methode eignet sich für alle die bereit sind den eigenen Körper besser zu verstehen, ihn zu erforschen, Bewegungen und sich selbst zu reflektieren. Alte Bewegungsmuster abzulegen und neue zu integrieren.
Shiatsu Therapie
Shiatsu ist eine sanfte Methode der energetischen Körperarbeit, die darauf abzielt, den Energiefluss zu harmonisieren. In der Schweiz wird Shiatsu als anerkannte Komplementärtherapie angesehen. Durch einen sanften, aber tiefgreifenden Druck entlang der Meridiane mit Daumen, Händen, Ellbogen oder Knien wird der Energiefluss stimuliert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu bietet ein entspannendes und energetisierendes Erlebnis, das tief berührt. Auf diese Weise können Blockaden, die sich als körperliche Verspannungen, Steifheit und Schmerzen oder als emotionale Verstimmungen äußern, gelöst werden.
Shiatsu hat seinen Ursprung in Japan, ist jedoch tief in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt. Wie viele andere asiatische Länder verfügt auch Japan über eine jahrtausendealte Tradition von Massage- oder Körpertherapieformen. Aufgrund seiner isolierten Lage als Insel hat Japan eigene Therapieformen entwickelt.
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene energetische Körperarbeitstechniken mit manuellen Behandlungsmethoden kombiniert. Diese wurden unter dem Begriff Shiatsu zusammengefasst, um sie von reinen Entspannungsmassagen zu unterscheiden. In den 1970er Jahren gelangte Shiatsu in den Westen, wo es sich etablierte, weit verbreitete und weiterentwickelte.
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Verspannungen und Unwohlsein
- Kopfschmerzen und Migräne
- unspezifische Schmerzen am Bewegungsapparat
- Verdauungsstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Burnout und Depression
- Energie- und Lustlosigkeit
- Angst und Stresssymptome
- Nervosität und innere Anspannung
- Entscheidungs- und Antriebsschwäche
- Konzentrationsstörungen und Gedankenkreisen
- Atembeschwerden
- Nacken, Schulter und Rückenproblemen
- Menstruationsproblemen
